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TUhjnbcbe - 2020/8/29 9:18:00
白癜风可以喝咖啡吗

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  焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧,是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。对于工作的人来说,每天都要处理一些事情,可不是每一件事都是那么得心应手。遇到困难的时候,可能你就会变得很苦恼,心也会很不安定。这属于焦虑症的一种,在日常生活中经常可以看见,那么,焦虑症的主要症状表现有什么呢?焦虑症的主要症状表现:一、患者在出现焦虑症状前常有心理或躯体方面诱因。二、病前性格常具有易紧张、焦虑,对困难估计过分,有不安全感,自信心不足等特点。三、患者外观表情紧张、双眉紧锁、姿态僵硬而不自然。有不同程度的运动性不安:小动作增加,不能静坐,反复徘徊,搓手顿足。四、肌肉紧张可致全身绷紧感,甚至疼痛和僵硬感,部分患者有震颤,无法进行精细动作,影响工作效率。五、常有睡眠障碍,多为入睡困难,甚者有梦魇或彻夜不眠。梦魇时患者常为突然醒来,大汗淋漓,极端恐惧。六、精神性焦虑是最为核心的焦虑症状,表现为担忧、紧张、焦虑不安和害怕等不同程度的焦虑情绪。七、易激惹,注意力集中困难,对声光敏感。因注意力无法集中,患者自觉记忆力减退。八、躯体性焦虑症状,主要为交感神经功能亢进表现,症状涉及许多系统,入口干、胸闷、过度换气、心悸、尿频、耳鸣等。有时是患者就诊时的最初主诉。九、患者出现的焦虑症状呈自由浮动式,即无确定对象又无具体内容的不安和害怕。可为反复呈现不祥预感或期待性焦虑。担忧可能与现实有一定联系,但在内容和严重程度上远远超过了正常范围。焦虑症主要也是患者心理障碍,没有办法想通事情而导致的问题,只要患者可以放松自我,保持平常心态,对待事情。这样也可以得到效果,也可以预防焦虑症的发生。相关文章推荐继续阅读:俯卧撑也有缓解焦虑感功效

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